Sábados Temáticos

Externato Festitraquinices 

Vamos juntar-nos aos sábados?

No próximo sábado, o tema é "Conversas de barriguinhas", a entrada é livre e destina-se a todas as grávidas que queiram vir partilhar connosco as suas emoções, dúvidas e alegrias. No final, temos uma surpresa para todas as mamãs!

Atenção: os pais estão também convidados a aparecer!

Por favor, marque a sua presença, para que nós possamos organizar toda a logística para que a manhã decorra sem precalços.

963988723

Externato Festitraquinices - Av. 25 de Abril, nº 82 em Pinhal de Frades, concelho do Seixal,

distrito de Setúbal.

A vida às vezes é madrasta... atualização

Faltava-me atualizar a ituação das pequeninas que estão (ainda) a cargo do meu pai.

São duas meninas saudáveis, mas que por infortúnio da mãe estar no hospital, estão agora sem ninguém. Sem ninguém não é bem asim. Felizmente, o meu pai acolheu-as em casa e é como se já fizessem parte da família. Algumas pessoas ajudam (depois há aquelas parvas que vão para o café comentar "coitado, com três a cargo dele agora ainda foi buscar mais duas" ou coisas piores que nem vale a pena pôr aqui), com alimentação, vestuário, fraldas. Se virmos bem as coisas, tem sido a comunidade a envolver-se no bem estar destas bebés e que tem ajudado o meu pai a dar-lhes uma vida melhor. No sábado fui levar um saco de roupa para a mais pequenina. Mimos pelo menos têm, algo que não sei se teriam com o suposto pai...

É que, perdoem-me o desabafo, onde anda o pai (ou o companheiro da mãe das meninas, salvo seja)? Não as vai buscar, mora no mesmo prédio e elas todas os dias dormem e comem na casa do meu pai. Se é para isso, mais vale que esta passe a ser a sua famíla (de acolhimento, de adoção whatever) mas é uma família que já se está a apegar a elas. A mãe, infelizmente, continua no hospital e as informações sobre o seu estado de saúde são poucas. Já se fala de tanta coisa, que prefiro não adiantar aqui muito mais até ter a certeza. Elas estão entregues.

E depois, há aquela senhora que ficou como ama a tomar conta da mais pequenina. Começou numa segunda-feira. Na sexta-feira avisou que não podia vir no sábado. E no Domingo avisou que o Centro de Emprego lhe tinha ligado para ir a uma entrevista na segunda e desde aí ninguém sabe dela. Senhores da Segurança Social: a intenção foi boa, mas por favor escolham melhor as amas. Esta senhora de certeza que tinha outros interesses. Desculpem lá: o Centro de Emprego não telefona ao domingo a marcar entrevistas! Ou estarei errada?

Regurgitações

Ou o chamado "bolsar". Consiste "na emissão repentina de um pouco de leite e ar ingerido durante a toma."

Mas porque é que isto acontece?

"Quando a toma é abundante e o bebé fica com o estômago - que é pequeno - cheio, expulsa um pouco de leite pela boca, dado que inicialmente a transição entre o estômago e o esófago é um pouco imatura." Chama-se a isto "laxa". Não é nada de preocupante a não ser que se torne demasiado frequente ou que seja em grande quantidade. Acontece tanto a bebés amamentados, como a bebés alimentados a biberão e vai desaparecendo gradualmente com o tempo.

Alguns conselhos úteis:
- não mover muito um bebé depois da toma: o movimento em excesso pode fazer com que o bebé vomite o leite que acabou de ingerir;
- endireitar o bebé e colocar-lhe a cabeça apoiada no seu ombro para facilitar o arroto: evita os soluços e se o bebé bolsar entretanto facilita a expulsão dessa quantidade de leite;
- não deitar logo o bebé após a refeição: esperar alguns minutos antes de o deitar facilita a digestão do leite e diminui as hipóteses que acorde indisposto e irrequieto por uma má digestão.

Bibliografia:

"Soluços, vómitos e regurgitações", Bebé Saúde, Fevereiro de 2004;

Soluços

Termina a mamada, arrota e fica todo satisfeito. Umas vezes desperto, outras mais sonolento. Tudo bem, excepto os soluços. Aparecem do nada, ele começa a ficar irritado e chora. Acalma quando o volto a colocar no peito. Falei deste problema nas consultas e reponderam-me que é "mesmo assim" e para não dar peito porque ele não tem fome e isso só vai provocar gases e cólicas. E o problema continua.

Agora descobri um artigo numa revista sobre este tema. É um problema fisiológico que passa de forma espontânea.
"Os soluços são contracções bruscas e repentinas - por vezes ritmadas - do diafragma, um músculo que separa as cavidades torácica e abdominal. No caso dos lactentes, quando uma pequena quantidade de leite retorna ao esófago, irrita as terminações nervosas da mucosa, provocando a contracção do diafragma."(1)

E então, apresentam uma solução:

"A melhor forma de ultrapassar esta crise é limpando a zona irritada." Isto é fácil, bastará dar ao bebé um pouco de leite ou água que "ao ser ingerido, limpará as mucosas do esófago."(1)


Bibliografia:

(1)-"Soluços, vómitos e regurgitações", Bebé Saúde, Fevereiro de 2004;

Alguns conselhos para uma boa amamentação:

Preparar o peito e cuidar dele é meio caminho andado para uma amamentação eficaz. No meu caso, o bebé veio para o peito logo pouco tempo após ter nascido, logo após eu ter comido alguma coisa primeiro. A enfermeira ajudou-me a colocar o mamilo na sua boca, embora ele pouco tenha mamado. A aprendizagem é dos dois - mãe e filho -  e deve ser construída em conjunto.

Agora já sabe mamar e eu já aprendi como o posso ajudar a fazê-lo da melhor forma. Se umas vezes mama mais tempo e outras menos, resulta de outros factores. Por vezes, a mama é fonte de alimento, noutras fonte de aconchego e de conforto. Parece que lhe alivia a dor das cólicas - embora me tenham dito que a frequência das mamadas aumenta a entrada de ar e o aumento das cólicas do lactente.

Cuidar das gretas é também importante. Estou a usar a lanolina e até agora estou a dar-me bem. Experimentei também os discos da Aquamed, que são muito bons, mas muito caros - 8 discos, 10.87€. Para usar em SOS. No Centro de Saúde, proibiram-me o uso do Gretalvez, não sei o motivo, mas a enfermeira quase saltou da cadeira quando disse que era esse que tinha comprado.

Tirar o leite com a bomba e também massajar o peito no banho, com água quente, é também uma forma de evitar os caroços e aliviar as dores da amamentação. Sim, porque amamentar é bom, mas dói, não se iludam. O leite retirado pode ser congelado, devidamente acondicionado em embalagens próprias. Nunca se sabe quando vamos precisar dele. Não se pode é voltar a congelar este leite uma vez que seja descongelado e outros cuidados que habitualmente temos com os restantes alimentos.

Quanto à alimentação das mães que amamentam, aqui ficam algumas precauções fáceis de seguir:


- Evitar grandes quantidades de café, chá preto, chocolate, alimentos com corante, alimentos light e adoçantes;
- Não exagerar em temperos de odor forte, como o alho;
- Não fumar;
- Não beber bebidas alcóolicas;
- Comer peixe duas a três vezes na semana;
- Não tomar medicamentos sem orientação médica, pois alguns podem ser transmitidos para o leite.

Não é proibido comer um chocolate ou beber um pouco de café, mas sem exageros claro está. Há que pôr a funcionar também o senso comum nestas coisas da amamentação. Eu tenho comido um pouco de tudo, embora moderando alguns comportamentos alimentares. Além dos apontados em cima, diz-se que outros alimentos poderão ser causadores de cólicas no lactente, quando comidos em demasia: bróculos, couve-flor, laranja...

Nada de exageros, mas também nada de cortes radicais, os quais podem causar stress e tensão na mãe. Álcool, tabaco e drogas é que estão mesmo mesmo fora!